Z 80 na 137 kilo! Přitom se cítit šťastný a spokojený? Ano, i to je možné.
Adam
Cítit se dobře ve svém těle nemusí nutně znamenat být hubený a mít vyrýsovaný sixpack. Adam je toho důkazem. Jeho anorektické období, kdy na svých 180 cm vážil pouze 60 kilo, je dávno pryč. Aktuálně má 137 kilo a cítí se šťastný, zdravý a spokojený. Co tedy znamenají pojmy jako body positivity a body neutrality? Jak přežít dnešní náročnou dobu a „neposrat“ se z toho?
Epizodu si můžeš užít na:
Odkazy
- Linktree, kde najdete všechny odkazy
https://linktr.ee/wellspektiva
