Jak najít rovnováhu ve světě fitness a tlaku na dokonalost?
Ota
V této epizodě se s Otou ponoříme do témat fitness, sebepřijetí a vlivu sociálních sítí. Ota otevřeně sdílí svou cestu ke cvičení, osobní spokojenosti a jak vnímá kult mládí a krásy, který často působí toxicky. Probereme, jak fitness komunita funguje v gay prostředí, jaké výzvy přináší sociální sítě a jak si vybrat správné vzory. Jaký je Oty názor na doping, suplementy a důležitost stravy? Připojte se k nám a zjistěte, jak si udržet zdravý přístup v náročném prostředí dnešní společnosti.
Epizodu si můžeš užít na:
Odkazy:
- Otův Instagram
https://www.instagram.com/oty_prg/
